Alors vous avez grossi pendant les fameuses fêtes ???? Vous vous êtes gavé de foie gras, dinde, chocolat et gâteaux divers ???? Vin, Champagne, Cognac et j’en passe ??? Et oups, 3 a 5kg de trop !!! Ca va vite, hein ???!!!! Bon, votre Briget a LA solution !

Non, non, pas de régime dur, dur…Nan….Mais voilà, après tout les jupes et pantalons vous serrent donc faut agir !!! Je vous propose ma recette qui se compose d’un « drainant, d’un vitaminé et d’un reliant »…coupe faim en somme, car sucres lents a digèrer ! Voici, voilou le 3/4/5 !!!

3 pommes de terres

4 poireaux

5 carottes

Mettre dans 2L d’eau tous ses ingrédients coupés en tranches. Faire cuire 20 min en cocotte minute ou le double dans un autre récipient. Mixer le tout une fois cuite. Ceux qui aiment la soupe épaisse a consommer telle que, sinon rallonger avec de l’eau. Ceux qui ne font de rétentions d’eau, rajouter 3 cubes Maggi dégraissé poule. Servir dans une assiette creuse, ceux qui aiment, rajouter du lait.

4jours minimums assurés de manger sain midi et soir et de n’avoir faim ! Toute fois sont autorisées un fruit dans l’aprèm style mandarine, orange ou grape-fruit voir pomme. Ou un Yaourt !( n’importe )Boire de l'eau a volenté.

Si lassitude autre formule 2^ème semaine :

3/6/4

3 pommes de terres

6 poireaux

4 carottes

Sinon tit dej comme d’hab et en 15 jours vous avez perdu minimum 3 a 5kg de superflu !

Vous n’allez manquer de rien et en plus vous sentir bien !

PS : Si vous avez l’impression que des dents de lapin vous poussent…Aheum, c’est n’est qu’une impression !!!

By herself heureuse JANVIER 2OO4